بازرسین ایمنی ، بهداشت و محیط زیست فولاد

فایل ایمنی مخازن آب و استخرها را از اینجا دانلود کنید

نوع فایل : PDF

حجم فایل :  356.37 KB

1.  قبل از انجام کار با هر ماشینی آموزشهای لازم در زمینه کار با ماشین و اصول ایمنی مورد نیاز را فرا بگیرید.

2. قبل از به کار انداختن ماشین، اهرم های تنظیم حرکات مختلف را به دقت کنترل نمایید.

3. قاب های محافظ را از روی دستگاه جدا نکنید و چنانچه جهت تعمیرات، آنها باز شده اند باید بلافاصله پس از تعمیر در محل خود نصب شوند.

4.  از روشنایی موضعی نصب شده بر روی دستگاه جهت دید بهتر استفاده نمائید.

5. در صورت وجود هر گونه مشکل در عملکرد دستگاه و تجهیزات ایمنی آن (نبود حفاظ در محل خود، نقص در روشنایی موضعی دستگاه، نقص در سیستم راه انداز، نقص در سیستم الکتریکی و ....) از شروع و یا ادامه کار خودداری نموده و موضوع را به سرپرست خود اطلاع دهید.

6.  قبل از شروع کار از سالم بودن ارتینگ ( سیستم ارت ) دستگاه مطمئن شوید.

7. از ریخت و پاش مواد، ابزار آلات و ضایعات و .... در محیط کار و مجاورت دستگاهها و تجهیزات خودداری نموده و نظم و نظافت را رعایت نمائید.

8. جهت جلوگیری از لغزنده بودن سطح زمین ( کنار دستگاه ) از تخته های زیر پایی استفاده نمایید.

9. از عینک ایمنی بغل حفاظ دار و یا شیلد محافظ، سربند مناسب و لباس یک تکه در هنگام کار با دستگاه فرز، تراش و مته استفاده نمایید، از پوشیدن لباسهای گشاد، پیش بند و دستکش در مجاورت دستگا ههای دوار خودداری نمایید.

10. هنگام کار از بهمراه داشتن حلقه، انگشتری و گردن بند آزاد جدا" خودداری نمایید و موهای خود را کوتاه نگهدارید یا از سربند محافظ برای بستن موهای خود استفاده نمائید.

11.   قبل از شروع کار قطعه را با گیره در سطح کار محکم نمایید.

12. قبل از شروع به کار از سالم بودن سنگ فرز ( عدم وجود ترک و شکاف ) در آن مطمئن شوید.

13. آچار سه نظام یا چهار نظام را بلافاصله پس از بستن یا باز کردن کار و قبل از روشن کردن دستگاه تراش از روی آنها دور نمائید.

14.   از اندازه گیری قطعات در هنگام کار ماشین جدا" خودداری نمائید.

15.   در صورت داشتن عینک طبی از عینک طبی زیر شیلد صورت استفاده نمائید. 

16. بعد از اتمام کار برای تمیز کردن براده­های دستگاهها از دستگاه مکنده یا  چنگگ مخصوص و یا آهنربا برای برداده­های آهنی استفاده نمایید (هرگز از هوای فشرده جهت پاکسازی براده­ها استفاده نکنید -  به دلیل کاهش سرو صدا و کاهش حوادث چشمی ناشی از پرتاب پلیسه)

17.   هرگز در هنگام روشن بودن دستگاه اقدام به تمیز کردن آن نفرمایید .

18. در صورت داشتن مشکلات بینایی با تایئد پزشک طب کار مجاز به کار با دستگاه های نیازمند دید مناسب هستید.

19.   معاینات سالیانه اپتومتری را جهت تایید سلامت بینایی برای کار با دستگاههای نیازمند دید مناسب انجام دهید.

مواد قلیایی بسیار خطرناکتر از مواد اسیدی هستند ؛ زیرا بطور عمیقتری به بافت چشم نفوذ میکنند . خطر اصلی در این موارد از دست دادن بینایی به علت آسیب به قرنیه است . هیچ چاره ای جز شستشوی سریع چشم وجود ندارد که بصورت زیر انجام میگردد :

سر مصدوم را زیر شیر آب قرار دهید و اجازه دهید که آب بر روی چشم او بریزد . سر مصدوم را محکم نگه دارید تا مانع از ریختن آب در چشم سالم او شوید .

لازم است تا در هنگام شستشو ، چشم باز بماند . اگر مصدوم قادر به این کار نیست باید شما پلکهایش را باز نگه دارید .

هر چه بیشتر شستشو طول بکشد بهتر است . برای یک سوختگی با مواد قلیایی ، ده دقیقه زمان زیادی نیست . اگر هر دو چشم آسیب دیده اند بطور متناوب هر چشم را ده ثانیه شستشو دهید .

بعد از شستشو با استفاده از یک باند استریل روی چشم را بپوشانید .

هر چه سریعتر مصدوم را به بیمارستان برسانید .

منبع  : کتاب کمک های اولیه                                                تنظیم : گروه یک قدم به پیش

تالیف: پروفسور یانگسون                                                             فاطمه غفوری

خاكشير گياهي است علفي يكساله يا دو ساله كه ارتفاع ساقه آن تا يك متر نيز مي رسد . پائين گياه كرك دراست در حاليكه بالاي آن بدون كرك مي باشد . تخم اين گياه كه همان خاكشير است ريز و كمي دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد يكي از آنها قرمز كه داراي طعم كمي تلخ است و ديگري برنگ قرمز تيره مي باشد .

خواص داروئی:
خاكشير از نظر طب قديم ايران گرم و تر است .
1- التيام دهنده زخم و جراحات است .
2- جوشانده خاكشير براي رفع اسهال هاي ساده و رفع ترشحات زنانگي مفيد است .
3- خاكشير ادرار آور است .
4- خاكشير تب بر است .
5- براي دفع كرم مفيد است .
6- التهاب كليه را برطرف مي كند.
7- سرخك و مخملك را دوا مي كند .
8- خاكشير صدا را باز مي كند .
9- براي از بين بردن كهير و التهابات پوستي از خاكشير استفاده كنيد .
10- از گلها و برگهاي آن مي توان براي رفع بيماري ناشي از كمبود ويتامين C استفاده كرد .
11- سنگ كليه را دفع مي كند.

تهیه کننده :گروه پیشگامان HSE(ن.بوستانی)

اگر با فردی که لباسش آتش گرفته برخورد کردید اقدامات زیر را انجام دهید :

1.    فوراً مصدوم را روی زمین بخوابانید .

2.  اگر کپسول آتش نشانی در دسترس است از آن استفاده کنید و گرنه سمتی از بدن را که آتش گرفته است روی زمین بغلتانید . اینکار موجب محرومیتِ آتش از اکسیژن شده و در نتیجه آتش خاموش می شود .

همین که آتش خاموش شد به روش زیر اقدام به سرد کردن مصدوم نمایید :

1.  لباسهای داغ می توانند سبب سوختگی های شدید شوند . بنابراین یا آنها را دربیاورید یا آنها را با آب سرد نمایید .

2.    با ریختن آب روی مصدوم به مدت 10 دقیقه وی را خنک نمایید .

3.    پاک بودن راه تنفسی را کنترل نمایید .

4.    با استفاده از باندهای تمیز ، سوختگی را بپوشانید تا خطر ایجاد عفونت را کاهش دهید .

5.    اگر مصدوم هوشیار است برای جایگزینی آب از دست رفته به وی آب بدهید .

منبع : کتاب کمک های اولیه                                                 تنظیم : گروه یک قدم به پیش

         پروفسور یانگسون                                                                 فاطمه غفوری

آیا میدانید : ناشنوایی شغلی قابل درمان نیست !!!

کمپرسور هوا ، ارّه های آهن بر و چوب بر ، چکش برقی و بادی و بسیاری وسایل دیگر می توانند باعث آسیب شنوایی  شما بشوند . تنها  کار کردن با وسایل پر سر و صدا نیست که به گوش شما آسیب می رساند ؛ بلکه اگر در نزدیکی این وسایل نیز باشید شنوایی شما میتواند آسیب ببیند .

طبق یک اصل تجربی – نه کاملا علمی – اگر در فاصلۀ یک متری از مخاطب خود ، صدای او را به خوبی نمی شنوید و مجبورید داد بزنید ، صدای آن محیط از حد مجاز ( 85db ) بالاتر است و باید از گوشی استفاده کنید . عوارض سر و صدا نیز به شدت صوت ، مدت زمان مواجهه ، و دیگر عوامل مثل سن ، سابقۀ بیماریهای قبلی ، ژنتیک افراد و ... بستگی دارد .

                                                                                         تهیه کننده : گروه یک قدم به پیش

                                                                                                          فاطمه غفوری

هفتم مهرماه روز ایمنی و آتشنشانی را به تمامی

 همکاران در این عرصه را تبریک

 عرض می نماییم

در صنعت ابزارهای زیادی توسط نیروی هوای فشرده ( دستگاه کمپرسور هوا) کار می کنند. ابزارهای بادی برای باز و بستن پیچ و مهره فلزی’ میخ کوبی پشت بام ها’ شکستن و خرد کردن بتن و آسفالت پوشش های سخت بسیار مفید ند.

 ايمني درهنگام تخريب و گودبرداري در ساختمانهاقبل از شروع به عمليات تخريب ساختمان بايستي كليه تاسيسات ساختمان از قبيل برق . آب . گاز و غيره قطع گردد و شيشه هاي ساختمان جداگردند عمليات تخريب ساختمان ازبالاتريت قسمت ساختمان شروع شده وهمچنين نحوه تخليه خاكهاي حاصل ازعمليات تخريب بايستي توسط كانالي كه در كليه طبقات تعبيه شده صورت گيرد . بعد از اتمام كار روزانه بايد دهانه كانال بسته شود .كارگران به هنگام تخريب ساختمان ازوسايل حفاظت فردي استفاده نمايند .

 قبل ازشروع تخريب ساختمان براي عابريني كه از پياده رو ساختمان مورد تخريب عبور مي كنند بايد نكات زير را در نظر بگيرند :

1– احداث راهرو مسقف با استحكام كافي . كه در سقف راهرودست انداز و ياحفاظي تحت شيب مناسب به طرف خارح ساختمان در نظر گرفته شود .         

2 - نصب علائم هشداردهنده و تعيين سمت عبور عابرين پياده

3 – نصب چراغ احتياط و روشن كردن راهرو به هنگام شب

طبق استاندارد ASME B30.10 ,CHAPTER 10-2,13 در مورد قلاب جرثقیل موارد زیر از لحاظ ایمنی قابل ذکر است : ( به ادامه مطلب مراجعه فرمایید )

·       هنگام آلود گی شدید هوا از فعالیت های شدید بدنی و ورزش های خسته کننده خودداری کنید.

·       خوردن مواد غذایی مثل شیر, سبزی, مرکبات و زیتون هنگام آلودگی هوا توصیه می شود . در عوض باید از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده خود داری شود.

·       مهمترین ماده آلوده کننده ای که از طریق اتومبیلهای بنزینی در هوا منتشر می شود سرب است . سرب فلزی بسیار سمی است که برای انسان خصوصا برای کودکان عوارض خطرناکی ایجاد میکند پایین آمدن ضریب هوشی و مشکلات گفتاری و رفتاری از این عوارض هستند.

·       برای جلوگیری از افزایش آلودگی وسیله نقلیه باید مرتبا معاینه و تنظیم شود.

 ·       در جا نگهداشتن اتومبیل آلودگی هوا را افزایش می دهد.

 ·       برای کم کردن اثرات مواد مضر که خواسته یا ناخواسته در اطراف ما فراوانند به خصوص مواد سرطان زا تغذیه مناسب را رعایت کنید به خصوص از مواد آنتی اکسیدان مانند ویتامین ث حتما استفاده کنید.

 ·       بعضی از گازها مانند دی اکسید کربن حاصل از سوختها  در اطراف زمین حالت گلخانه ای ایجاد میکنند یعنی مانند سرپوشی شیشه ای مانع خروج گرما از اطراف کره زمین می شوند.

 ·       اگر مقدار کمتری مواد نفتی, چوب و یا زغال سنگ بسوزانیم مقدار کمتری گازهای گلخانه ای تولید میکنیم.                                                 

تهیه کننده:   گروه زلال زمین - پرستو چچان

* وسايل بستن بار بايد از زنجيرها كابلهاي فلزي يا طنابهاي ليفي كه داراي مقاومت كافي براي بار مورد نظر باشد ساخته شده باشد.

*حداكثر بار مجاز هر نوع وسيله بستن بار مذكور بايد بطور كامل مشخص وبه وسيله لوح مخصوص فلزي ويا طرق  ممكن ديگر تعيين شده باشد .

*قبل از هردفعه استفاده بوسيله كارگر مربوطه وياكارگراني كه براي اين منظور در نظر گرفته شده اند مورد بازديد قرارگيرد.

جهت مطالعه به ادامه مطلب بروید .......

۱ - برای کار درشب،از واحد مربوطه و ایمنی مجوز دریافت کنید.

2- حتی الامکان از انجام کار درشب خودداری شود.

3- حتی المقدور از افرادی که برای کار درشب مناسب هستند استفاده کنید.

4- سیستم روشنایی را تقویت کنید.

5- اطراف مناطق حساس و خطرناک مانند پرتگاه ها،مخازن،راه پله ها و... را روشن کنید.

جهت مطالعه به ادامه مطلب بروید ..........

طبق نظر تمام حکما و علما آب سالم، آبی است که وقتی شما آن را در یک ظرف میریزید و در یک محیط راکد (مثل اتاق) قرار میدهید، این آب باید ظرف ۴۸ ساعت بو بگیره و شروع کنه به گندیدن….. خوب حالا شما تشریف ببرید یک بطری آب معدنی بگیرید و توی یک کاسه بریزید و ۶ ماه صبر کنید! اصلا" 10 سال صبر کنید.میبینید که کوچکترین بوئی نمیگیره….آب شیر بعضی از شهرهای ایران هم همین خاصیت عدم گندیدن و بو گرفتن را داره…. دلیلش اینه که شرکت های بسته بندی آب های معدنی برای ماندگاری بیشتر آب های توی بطری ، داخل آن به به ازاء هر یک لیتر به اندازه نیم میلی گرم فلوراید میریزند که این ماده شدیدا" نگهدارنده و بدون بو هستش و برای یک بدن ۱۰۰ کیلوئی خطرناک و سرطان زا است.
 همین فلوراید وقتی با آب وارد بافت بدن شما میشود، درون بافت قرار گرفته و آب خارج میگردد و بدن بصورت اتومات دور آن لایه لزج محافظ ایجاد میکند که به مرور بافت های شما بزرگتر میشود و به همین دلیل صبح ها احساس میکنید بدن شما ورم کرده یا چاق شده اید. اصولا" بعضی از خانمها می گویند آب میخوریم چاق میشویم! دلیل این امر وجود همین ماده میباشد. بهترین کار برای سلامت بدن اینه که آب شرب خود را در یک ضرف مسی بجوشانید و در یخچال بگذارید تا خنک شود. بعد از ۴۵ روز میبینید که چطور بدن شما جمع و جور شده و به اصطلاح وزن شما در بدن شما بطور دقیق تقسیم میشود .

تهيه كننده :م.زلقي - گروه پيشگامان HSE

۱.  دستگاه شما بایستی مجوز سلامت فنی CERTIFICATE  را از مرکز مجاز اخذ که پس از کنترل تمامی قسمتهای دستگاه برای مدت معین صادر می شود .

2. پیش از شروع کار با دستگاه از نشتی روغن ،سالم بودن سیم بکسل ها وکلید قطع کننده و ترمز ها مطمئن شوید .

3.  قبل از شروع کار هوک واهرم ها را امتحان کنید .

4. پیش از جک زدن ،محل را بازرسی نموده وحتما در زیر جکها الوار قرار دهید .

5. مطمئن شوید در بالای سر شما شبکه برق وجود ندارد .

جهت خواندن بقیه نکات به ادامه مطلب بروید

1. محتويات کيف کمک هاي اوليه ؟
2. لوازم كمكهاي اوليه ؟
3. لوازم بقا ؟
4. راهنماي مصرف كمك هاي اوليه ؟
5. راهنماي مصرف داروها ؟

جهت رسیدن به این سوالها به ادامه مطلب بروید

1.      سوختگي درجه اول :

• قرمزي پوست سوختگي درجه اول با تاول
• براي تسکين سوزش محل سوختگي را زير آب سرد قرار دهيد 
•  هيچ نوع دارو يا روغن روي سوختگي ماليده نشود
• تاول ها را پاره نکنيد

2.      سوختگي درجه دوم شديد يا درجه سوم :

•  معالجه شوک را شروع کنيد
• مصدوم را روي زمين بخوابانيد بطوري که سر پايين تر از سطح بدن قرار گيرد
• در صورتي که لباسهاي مصدوم سوخته شده وبه زخم چسبيده باشد براي بيرون آوردن آنها عجله نکنيد
• از پنبه براي پوشاندن زخم استفاده نکنيد بلکه با يک پارچه تميز زخم را بپوشانيد
• براي معالجات بعدي به پزشک مراجعه کنيد

3.      سوختگي ناشي از مواد شيميايي

• بلافاصله محل سوختگي را به مدت چند دقيقه با آب بشوييد
• لباسهاي آلوده به مواد شيميايي را در آوريد
• روي ضايعات را با گاز استريل بپوشانيد
• در صورت شدت سوختگي با به پزشک مراجعه کنيد

4.      طريقه خاموش کردن آتش

•  اگر لباسها مشتعل شد از دويدن ممانعت نموده و فورا مصدوم را روي زمين خوابانيده و محل شعله را بين بدن و زمين قرار داده تا به علت نرسيدن اکسيژن شعله خاموش گردد
•  در صورتي که آب در دسترس بود براي خاموش کردن شعله از آن استفاده گردد
• اگر شخص آتش گرفت فورا سر و صورت فرد مصدوم را با پارچه بپوشانيد و او را روي زمين به طرف با لا بخوابانيد و از پتو يا ملحفه و...... جهت خاموش کردن آتش استفاده کنيد
• در مورد اتش سوزي با وسائل چوبي . کاغذ . البسه . و البسه امثال آن از آب (پر فشار ) استفاده نماييد و اگر علت آتش سوزي مواد نفتي بود از کپسول آتش نشاني پودري استفاده کنيد .

دوستان سلام .

امیدوارم که حال همگی خوب باشه و از جمیع بلایا علی الخصوص طیف بیماریهای زیر مجموعۀ بهداشت حرفه ای  !!! در امان باشید .

نظرتون راجع به این جمله چیه ؟ " خوش به حال دوستم که کارش فقط نشستن یه جا و کار کردن با کامپیوتره . من ِ بیچاره داغون شدم از بس که مجبورم تو محل کار از این ور به اون ور برم "

قطعا این جملات زیاد به گوشتون خورده ، شایدم خودتون تا حالا بارها این حرفها رو با خودتون تکرار کرده باشید . اما بد نیست بدونید کسانی هم که به ظاهر چنین کارهای ساده ای دارند اگر دستورالعمل های بهداشت حرفه ای و ارگونومی رو در این زمینه رعایت نکنند ، مشکلاتی نظیر کمردرد ، گردن درد ، افتادگی مچ دست ، ضعف چشم و ... در دراز مدت در انتظارشونه .

یه سری از این دستوالعمل ها مربوط میشه به طراحی میز و صندلی کاربر ، رنگ آمیزی اتاق ، زاویه تابش نور ، ترکیب نورهای به کار رفته و ... که بحثش طولانیه و اگر عمری بود تو فرصت های بعدی عرض میکنم خدمتتون . اما یه سِری از مشکلات هم به رفتارها و حرکات نادرست ما هنگام کار مربوط میشه . متاسفانه خیلی از کارمندان دفتری و اداری ما از شیوه های درست کار با کامپیوتر مطلع نیستند و همین باعث شده که درصد بالایی از ناراحتی های اسکلتی - عضلانی را در این قشر کاری شاهد باشیم .

لذا جهت افزایش سطح آگاهی این عزیزان ، من یک کلیپ آموزشی رو در اینجا تقدیم میکنم و امیدوارم که مفید واقع بشه .

پاور پوینت کمک های اولیه را از اینجا دانلود کنید

مقاله اثر صدا بر عملکرد را از اینجا دانلود کنید

تپش قلب احساسی است که به فرد دست می‌دهد که گویی قلبش دارد از جا کنده می‌شود و سرعت ضربان ان بالا رفته است..همچنین ممکن است فرد رخ‌دادن ضربانی غیرعادی را اغلب در قفسه سینه، گردن یا گلو احساس کند.تپش قلب ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد. برخی از علل شایع تپش قلب اینها هستند:
▪ ورزش و فعالیت جسمی.
▪ برانگیخنگی احساسی مانند ترس، استرس یا اضطراب.
▪ موادی مانند کافئین، نیکوتین، کوکائین و برخی از قرص‌های لاغری.
▪ بیماری‌هایی مانند پرکاری تیروئید، کاهش میزان اکسیژن خون، نفس‌کشیدن سریع و شدید، بیماری قلبی و افتادگی (پرولاپس) دریچه میترال.
▪ داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید، آسم، فشارخون بالا یا بی‌نظمی ضربان قلب مصرف می‌شوند.

تهيه كننده :ن.بوستاني گروه پيشگامان HSE:

www.niksalehi.com                                                               

درباره ماکروویوها

امواج ماکروویو موجب کشف ماشین های پر سرعت ، ارتباطات تلفنی ، تلویزیونی  و درمان دردهای عضلانی گردیده است. در صنعت ماکروویو ها برای خشک کردن و پروسس پلی وود ،لاستیک ورزین ها ، پخت نان ودونات ها،وتهیه چیپس های سیب -زمینی مورد استفاده قرار می گیرند.اما بطور معمول مصرف کننــــــده ازانرژی ماکروویو در اجاق ماکروویو استـــــفاده می نماید.

اداره غذا و داروی امریکا تولید اجاق های ماکروویو را از 1971 برنامه ریزی نموده است. بر اساس اطلاعات موجود درباره اشعه ماکروویو ، اجاق هایی که استاندارد های FDA را دارا هستند و بر اساس ضوابط تولید می شوند برای استفاده مورد تائید هستند.

اسپیرومتری بعنوان یک جزء ضروری و از برنامه های نظارت بالینی دستگاه تنفس می باشد در طی ارزیابی اولیه جهت استخدام می توان متقاضیانی را که دچار ضایعات احتمالی ریوی هستند را مشخص کرد تشخیص زودرس می تواند در انتخاب شغل خاص برای یک فرد و اقدام های بهداشتی لازم مفید باشد بنابراین معاینات دوره ای کارگران بوسیله اسپیرومتری می تواند بیماری های ریوی را در مراحل اول شناسایی کند این نتایج بسیار سودمند و قابل استفاده میباشد چرا که این کار باعث پیشرفت در کنترل بیماریهای شغلی و نیز واگذاری درست و معقول یک حرفه می گردد. در صنایع جهت بررسی عملکرد ریه ، اسپیرومتری مهمترین ، در دسترس ترین و کم هزینه ترین آزمون عملکرد ریه است.

اسپیرومتر و اسپیروگرام

اسپیرومتر دستگاهی است که توسط آن حجم ها و ظرفیت های ریوی اندازه گیری میشود عمل انجام شده توسط اسپیرومتر را اسپیرومری می نامند و به برگه ای که دستگاه شاخص را روی آن ثبت می کند اسپیروگرام می گویند .

فیلم حوادث دلخراش رانندگی را از اینجا دانلود کنید

 از بلند كردن ويا جابجا كردن اشياي سنگين خودداري كنيد:

 شرح :بلند كردن اشياي سنگين از حد توان انسان خارج است اگر شكل جسم به گونه اي باشد كه فرد يا افراد تسلط لازم راروي آن نداشته باشند، بلند كردن با رمشكل تر شده واحتمال رها شدن آن بيشتر مي شود

پيشگيري :

*بارهاي سنگين وبا حجم بزرگ را با ماشين آلات وادوات مناسب جابجا وحمل كنيد .

*از قرار دادن اعضاي بدن زير بار جداٌ خودداري كنيد .

 تهيه كننده :م.زلقي گروه پيشگامان HSE